Wrzucam wpiski z trzech dni, bo co raz częściej zapominam o tym lub mam lenia. }:-( Co do diety i treningów, to myślę że cały czas idę do przodu w miarę swoich możliwości, nic się nie zmienia, bo jest dobrze - choć jutro pomiary i się zobaczy jak będzie. Aaa i jeszcze miałem napisać, że tępo 9km/h już mnie nie męczy więc od następnego tygodnia [...]
Hmm...to teraz pytanie na ile autentyczne macie tam te steki, bo kumpel z wawy tez mi mowil ze kilka razy jadl niby argentynski import i nie mialo to porownania z wolowina jaka mamy tutaj w Australi... Ale ok, wierze ze stek jest zjadliwy, na pewno nie jest wybitny. Co do zdjecia postaraj sie zlapac teksture miesa po przekrojeniu, moze to nieco [...]
moglbys napisac jak te proporcje powinny wygladac? rowniez slyszalem o omega 9? (istnieje czy tylko przewidzialo mi sie gdzies obserwujac tematy na forum ?) btw. z moich obserwacji wynika ze ciezko,przynajmniej z tych produktow ktore spozywam (nasycone pozyskuje w glownej mierze z twarogu tlustego), zrobic odpowiednie proporcje omegi 3 i omegi 6 [...]
Czesc! Nie wiem gdzie to napisac a nie chce nowego tematu robic wiec sie zapytam tutaj:) Rozciolem sobie czolo 1-2cm, gleeboko i juz wiem ze po tym bede mial blizne, bo po rozcieciu lokcie tez mialem, w tym wypadku bedzie pewnie podobnie. Rana jest w widocznym miejscu, miedzy brwiami, nie chce tego zostawic tak jak w przypadku lokcia;/ W zwiazku [...]
https://i.imgur.com/Xt9X6Jp.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem jest na ostatniej prostej prowadzącej do zakończenia kariery Alistair Overeem ogłosił przy okazji jego nadchodzącego pojedynku z Rico Verhoevenem na gali GLORY: Collision 3, że wchodzi w ostatni etap swojej udanej kariery w sportach walki. Alistair Overeem, były mistrz [...]
Aż się zarejestrowałam, żeby napisać. Wiecie co, jesteście nienormalni. Choruję na pieprzoną epilepsję i muszę brać ten syf, który niszczy mi wątrobę i nerki. Do tego działania niepożądane na początku brania, tragedia. Napisałam wyżej, że choruję - nie biorę dla zabawy, bo nie chce mi się ćwiczyć. Skoro jesteś zdrowy, to myślisz, że pozostanie to [...]
Sorry, że odkopuję, ale w sumie nie taki stary temat. A muszę napisac : WPC Łowickie smak kruszonych ciastek jest ZA SŁODKI!! :/ Ja piję z mlekiem i jest tragedia. Jak pierwszy raz posmakowałem to mówię "kurde, dobre!" (bo zawsze piłem ostrowię), ale potem to .... Pić z wodą? To jest ku*wa słodsze od cukru lol. Muli niesamowicie. Jak [...]
fakt faktem co drugi dzień, ale po tej niedzieli musiałbyś napisać wtorek i było by wszystko jasne. jak długo korzystałeś z FBW ? i jak na tym planie się czułeś z przyrostami ? zobacz sobie ten art. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - DamianE04 w dniu [...]
rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"??
rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"?? no tylko po co sie wqrwiac ludzmi i w ogole ;] opinia tych ludzi i tak nikogo nie obchodzi z wyzszych szczebli wiec [...]
to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest kazdy z facetow. Moze to obiajwiac sie np [...]
> to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania > odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). > Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec > ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest > kazdy z facetow. No tak, [...]
kurde, nie wyszła mi wiadomość, ale chciałem napisać że odpisałeś mi na mój post że nawet jak jestem totalnie początkujący lepiej jak pójdę na profesjonalną siłownie, ktoś zawsze doradzi itd. a piszesz tu że w PURE są jakieś chuderlaki, totalnie początkujący i żenada, weź się zdecyduj i określ swoje zdanie a nie raz tak raz tak :)
hehe wstawiła tu foty najwyrazniej prosząc o opinie (bo jak nie to po co?) i kazdy ma prawo sie wypowiedzieć tak jak mu sie to podoba nawet jeśli nie bedzie to wypowiedz pozytywna więc mozna powiedzieć ze jest taka czy taka a mi ogolnie sie nie podoba jakas nimrawa ta dziewczynka hehe ale to moje zdanie i nikt mi nie zabroni tego napisac
oczywiscie, ze sie przytula. o ile nie bedzie jakiegos split decision albo walki typu carlos vs diaz, gdzie diaz stwierdzi, ze przeciez wygral. jak wyraznie ktos wygra to na bank sie przytula. z jednej strony chcialem napisac, ze GSP jest mistrzem gameplanu, do tego ma swietne warunki, zeby wykonac taki gameplan jaki chce. coz bardziej prostego, [...]
lesnar - ciota, zero pojecia o mma zawsze mnie fascynuje jak można być takim głąbem jak ty i pisać takie pierdoły, najlepiej napisac ze jest ciota bo pokonal twojego faworyta? zero pojecia o mma? no to w takim razie jakie pojecie mial couture/mir/herring ?! i nie pisz mi ponton ze to tylko jego siła bo w takim razie idac takim tokiem to pudzian [...]
[...] - glownie pomarancze/mandarynki - malo cukru -jakies chrupki -czekolada obowiazkowo -do tego mleko i jogurty Liczylem i jestem gdzies powyzej 50 ale mniej niz 100g ww. Jaka konkluzja? na dzien dzisiejszy - bo zmianie trybu zycia o 180st. stosujac dalej IF Nie zauwazylem znacznego - zeby nie napisac zadnego! - spadku umiesnienia. ba [...]
[...] cos wiecej powiedziec o tej sztuce "Chi kung" poniewaz zainteresowala mnie tak jak i ten 1 sposob. Nieslyszalem nigdy o niej i zabardzo nieorientuje sie co i jak.Jakbys mogl podac jakis linka do stronki wprowadzajacej, zapoznawczej i w ktorej znajdowaloby sie sposob poslugiwanie sie nia. Chyba ze sam sie na niej bardzo dobrze znasz i [...]